2/14浜田校レポートです！

【2月14日浜田校トレーニングレポート】

浜田校担当の達也コーチです！！

2月最初のトレーニングレポートになります！！

どんな内容で行ったのか早速観ていきましょう！！

今回の浜田校は？

今回の浜田校はブレイクアウェイの状況を行いました!

前回と状況は似ているのですが、折り返されてボールが入る位置がゴールに近いところに入ってくる状況になります。

より体を張って守らないといけないシーンになってきます。

そんなピンチの状況をどう防ぐのかを身につけていきました！！

同一視

先ずはポジション修正からボールが相手に向かって出されるのでキーパーはアプローチをしてボールをピックアップしていきます。

ここで気をつけて欲しいのがアプローチの時にボールは視線に入っているけど、一生懸命に追いかけて相手を見つけることが出来ていないことです。

相手が何処にいるのか分からないままいくとぶつかったりなどの怪我の原因にもなったりします。

途中からは相手側はマーカーを持ち、赤、白どちらかのマーカーを出してキーパーはそれを見つけて、答えながらアプローチしてピックアップする。

ボールと相手と見つけれるようになって来ましたね!

スキル発揮のタイミング

ここからはブロッキングのドリルトレーニングになります！！

ボールを転がして、アプローチして、ブロッキング！！

初めてブロッキングをやる選手もいたので、最初はブロッキングのフォームの確認をしました!

手と足を同時に開く、足を前ではなくしっかりと横に開く、プレー方向のつま先は上側に向ける。

股関節が硬いと怪我の原因にもなるので日々のストレッチは必須ですね！！

そして実際にプレー！！

ですが股を抜かれてしまう選手もいました💦

その原因としては、

シューターがボールを蹴った後に足を開いてしまうために股を抜かれてしまいます。

アプローチをして相手がシュートを打つ時にはブロッキングで滑りながら相手に向かっていくとお尻も地面について股を抜かれずに体に当てることが出来ます!

相手の動きを観てプレーすることで良いタイミングでブロッキングが出来るようになっていました！！

コースを限定しながら守る

状況を実際の試合に近づけていきます。

始めの方にも書きましたが、折り返されたボールに対してアプローチをしてゴールを守るでしたね。

ボールが自分の方に向かってくるではなく、反対に逃げていくので対応も難しくなりますし怖さもあります。

プレーをする中でアプローチをして進行方向とは反対側のコースにシュートを決められるシーンが何本かありました。

反対側に蹴られると言うことは右、左どちらも打てるアプローチの仕方で相手に向かってしまうことで止めることが難しくなりますし、相手との距離を詰めれず打たれるので怖さも出て来ます。

先ずは相手と縦の距離感を詰めること！が大事なので

下がって詰めるようなアプローチでは無く、外側から中側にアプローチをして近いシュートコースを消しながら反対の空いたシュートコースに誘い込んでそこでブロッキング！

良いストップが増えて来ましたね！

最後まで諦めない

今回の状況ではシュートブロックなのでセカンドボールが発生することがあります。

1回プレーして終わりではありません。

実際の試合でもその後にもう1回シュートを打たれる可能性があるので最後までやる。

ブロッキングをした後にボールと相手と観てシュートに対してダイビングで止めるシーンも見られました！！

次回も楽しみです！

お疲れ様でした！！

トレーニング映像

次回の浜田校は？

次回の島根県GKスクール浜田校開催日は

・2月21日　（土曜日）

・場所　サンビレッジ浜田

・時間　19：00〜21：00

着替えを必ず持って来てください！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！

なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。