こんにちは！！
曽羅コーチです。
今回は出雲校1月3回目のスクールレポートになります！！
では、早速見ていきましょう！！
テンション
いつもトレーニング前にはスクール生全員で横一列になってアップを行なっています。
自分自身の身体を動かして温めたり、確認したりすることも必要ですが、
自分のテンションを上げていくことも必要です。
「さあ、今日もやるぞ🔥」
その気持ちを作る時間にすることも考えて、みんなで元気にスタートすることができました😊
さて、ここからはテーマトレーニングに入っていきます。
グラウンダーのボール
この日のトレーニングでは、主にグラウンダーのボールに対して身体を運ぶことを行いました。
1つ目のトレーニングでは、小学生はフォームの確認から。
中学生はボールの正面にステップしてからキャッチを行いました。
小学生の方では、低学年の選手も正確に身体を動かせるようになったり、キャッチミスが起きづらくなっていきました！！
良いフォームを瞬時に作れると、安心安全なプレーが発揮できますよね☺️
中学生の方では、タイミングをとってから左右に少し寄ってキャッチするために、まずは自分の状態を意識してもらいました。
「お尻の位置が変わらない」
ここが１つ大切なポイントでしたね！！
ボールが下に飛んでくると、しゃがんでしまう選手が多いですが、そうすると身体を動かし辛くなります。
構えている時の重心の位置を意識して、プレーを行なっていきました！！
動きの中で
2つ目のトレーニングでは、移動からシュートストップを行なっていきました。
パスを出す選手にまず構えてボールの移動に合わせて修正するのですが、
この修正方法に様々な気づきが必要になります。
例えば、パスの移動距離が短い時はシュートが打たれるまでに時間がありません。
逆にパスの移動距離が長い時には時間があります。
この時間に対してゴールキーパーがどんな移動を選択しているのか？？
ここが重要なポイントです🤔
同じサイドステップでも、大きく速く動くのか。細かく構えながら動くのか。
そこにより正確性を高めるために、
「相手」をしっかり観る必要があります。
いつ蹴りそうか？には気付けるようになってきましたが、
どっちの足で、どんな向きで？
に気づきがまだ足りないように感じます。
シュートが飛んでくる前に、もっと止められる可能性を高められます！！
少しずつ質が上がってきたので、更に進化を求めて進んでいきましょう！！
トレーニング映像
次回の出雲校は！？
次回の島根県GKスクール出雲校開催日は
・2月1日（日曜日）
・場所 斐伊川河川敷サッカー広場
・時間 18：30〜20：30
斐伊川河川敷公園サッカー場
