皆さんこんにちは！朋希コーチです！
今回は5月3回目、出雲トレーニングレポートになります！
それでは早速みていきましょう！
自信
今回のトレーニングの最後には、ミーティングを行いました。
テーマは「自信」
人は人生で少なくとも一回は自信をつけた場面があります。
しかし、その自信がないように思えたり、消えてしまったように思える瞬間がありますよね😖
しかし！
一度つけた力や、その自信というものは決してなくなるわけではありません！
ただ、「見えなくなってしまっている」のです！
やってきた事、身についた事をまずは自分で見て、認めてあげることが、自信につながるのではないでしょうか！
自己内省力を高くしていきましょう！
ステップ
U-12は最初のトレーニングにて、クロスステップを用いて移動後、フォーリングを行うトレーニングをしました。
まずはそのテクニックから
フォーリングの際よくあるミスはお尻が落ち、肘が伸び切ってしまう状態でボールを触ることです。
それを防ぐために踏み込み足で体を支え、頭とお尻の位置を平行にしてプレーすることが大切でした！
また、移動中に見るものに正確性を持つこともポイントでしたね！
やってきたものをより精度高く行っていきましょう！
U-15は、クロスステップで外側へ移動してから、内側へジャンプキャッチを行いました。
クロスから上に向かうため、両足でしっかりと押すことに加え、
上へのボールに対して手を上に出すとボールに届かないため、斜め前へ出すことも大切でしたね！
低く早く
続いてのトレーニングではU-12、U-15共にローリングダウンのテクニックトレーニングを行いました。
U-12は、逆足で体を倒し、早く倒れる事を
U-15は、上の動作から下の動作へと移行するために上体を下げながらステップを踏む事を
を意識してトレーニングしていきました。
どちらも大切なことは、手ではなく頭でボールによる事でした！
ボールに速く喰らいつけるよう、身体の動きをスムーズに行いましょう！
状況に合わせる
続いてのトレーニングでは、U-12,U-15共に外側の選手にボールが入った状況でのシュートストップトレーニングを行いました。
U-12の方は特に、どんな方法で立ちに行くのかを中心にトレーニングしていきました。
自分はここに立っていると確認できるものはコートの中にいくつもあります。それを移動開始時に観て判断することが大切でした！
また、シューターを観察する時間が必要なため、ボールが交わる際には止まっておくことも重要でした！
一つ一つ繋げて、最終的に守れるようトライしていきましょう！
次回の出雲校は！？
次回の島根県GKスクール出雲校開催日は
・6月7日 （日曜日）
・場所 大社体育館
・時間 19：00〜21：00
