こんにちは！樋之口コーチです‼️
台風の影響が心配されましたが、
スクール開催時は雨も降らずに
無事に開催することが出来ました😊
先週、1名の体験生が参加し
今回は3名の体験生が参加してくれました😆
トレーニングをする様子をみていましたが、
自チームでGKだけのトレーニングを2時間も
することはほぼないと思うので、
戸惑うこともあったと思いますが、
一所懸命頑張っていました‼️
GKの仲間が増えることはすごく嬉しいことです！
では、今回の鹿児島校を振り返ってみましょう❗️
Contents
今回の鹿児島校は！？
今回の鹿児島校は、
ブレイクアウェイというトレーニング行いました！
ブログを何度か読まれた方は
聞き覚えのある言葉だと思います。
ブレイクアウェイというのは
相手FWと1対1になった時に使うテクニックになります。
このブレイクアウェイというテクニックは
大きく分けて3つのテクニックがあります。
・フロントダイビング
・スタンディングブロック
・Xブロック
になります。
今回の鹿児島校は
スタンディングブロックにフォーカスして
トレーニングを行いました！
相手に対していい準備をする！
スタンディングブロックは
どういう場面で発揮するテクニックかというと
相手FWが至近距離でシュートを打ってくる時に
有効なテクニックになります。
流れで言うと、
DFとGKの間にあるスペースに
スルーパスや相手がドリブルで抜けてきた時に
GKは前に出て相手FWとの距離を
できるだけ詰めることをします。
そうすることで相手FWは焦ってしまい
シュートなのかドリブルなのか
考える時間を奪われてしまいます。
ですが、それだけでは確実にシュートを
止められるわけではありません。
何が必要になるかというと
相手FWに対していい準備をする必要があります！
いい準備というのは
ステップの切り替えになります！
ステップの切り替えとは！？
相手との1対1に勝つためには
どれだけ相手との距離を詰められるかにかかっています。
そのためには全力で走ることが重要になってきますが、
走ったまま急にスタディングブロックの
フォームを作ることは出来ません。
どういうことかいうと、
全力で走っている時に急に止まれと言われても
止まることは出来ませんよね！
それと一緒で、相手との距離を詰めながら
いつシュートを打ってくるのか
相手を観察しながらタイミングよく
ステップを切り替えながら減速して
シュートに対してスタンディングブロックの
フォームを作りやすい状態に持っていくことが大事になってきます！
考えることと観察！
ステップをタイミングよく切り替えると
簡単に言いますが、これがなかなか難しく
ブロックを作る前にシュートを打たれる場面が
何回もありました。
うまくブロックを作れたとしても
相手FWはシュートだけではなく
ドリブルで抜いてくることもあるので
対処が難しいんです。
トレーニングをしていると、
成功することがいいと思うかもしれませんが、
早く上手くなるには失敗をたくさんした方がいいと思います。
なぜかというと、失敗することで
なぜ失点したのか？、どうやったら止められるのか？
考える時間が増えるからです！
どうやって止めるのか？うまい選手はどうやってやっているのか？
考えながら観察している選手は
必ず上手くなりますし、上達する時間が早いんです！
何度も失敗しながらプレーして
そこで考え、観察しながらまたプレーする。
その繰り返しが成功の糧になると思います！
失敗を恐れず、どんなことにもチャレンジすることで
新しい発見や理解することが得られると思います。
これからも失敗と成功を繰り返しながら
チャレンジ精神を忘れずプレーしてほしいです‼️
トレーニング映像
次回の鹿児島校は！？
・日時 １１/２（月）１９：００〜２１：００
・ユナゾーン鹿児島
