皆さんこんにちは！トモキコーチです。
今回は9月1回目、出雲校トレーニングレポートになります！
それでは早速みていきましょう！
観る気づく
GKには、特に「観る力」が必要不可欠であると考えております。味方の状況や、相手の狙い、ボールの状況などから予測を立てることで守れる。
その土台にあるものが「観る」ことですね！！
もちろんこの力も一朝一夕では身に付きません🙂↕️
最も早く身につけるためには！？
そのヒントは日常生活にたくさん落ちています！！
自分の片付けや、家事、学校での集団行動など、、
日常生活のほとんどに、観て、気づいて行動することで、周りの人を助けられたり、リーダーシップを発揮できたりする場が隠れていますね！
スクール以外での時間をどう過ごしているのかが鍵になっています！😎
構える
U-12の最初のトレーニングでは、サッカーveだるまさんが転んだを行いました！
ボールが移動している時は動いてOKですが、コントロールするときは止まること。これがルールでした！
しかし、コントロールされた瞬間に止まることはできません！もっと前を狙う必要がありましたね！
また、静止するために必要なステップも考えていきましたね🧐
遊びの中にもGKに必要な動きにつながるものがありました！😳
ステップ！
続いてのトレーニングでは、U-12、U-15ともにステップのトレーニングを行なっていきました。
まずはU-12から！
サイドステップでは、早く移動すること、なるべく構えながら移動することの二つを取る必要がありました！
そこで大切だったものが、「大股→小股」で動くこと。
距離を稼ぎ、整えることができましたね！
クロスステップでは、大きく動きすぎるのではなく、小さなクロスステップを練習していきました！
ここでも整える準備ができているのか？細かなところに焦点を当ててトレーニングをしていきました！
U-15では、スラロームステップや、鬼ごっこからステップトレーニングをしていきました！
先述した通り、相手やボールの動きに素早く対応できるために、クロスステップも早く地面に足を着くことが大切なポイントになってきました！
特にU-15では、
「相手に正対を急ぐ」事をポイントに、ステップを選択できていましたか！？
細やかな動作ではありますが、スラロームにおいても、作業的にステップを終わらしてしまうのではなく、選択しながら繰り返し、そして無意識にステップを選択できるようになると最高ですね！✨
危機感
最後のトレーニングでは、U-12,U-15ともにゲームを行いました！
トレーニングで行う際、ゲームのサイズは試合と比べ狭くなりますね🤔
つまり、ゴール前での攻防が展開されるはずです！☝️
GKは、いつから準備をし始めるべきなのでしょうか？
実は「常に」です！！
攻撃している際も、奪われる前に心と体の準備を行う事で、リアクションではなくアクションで守ることができるようになりますね！！
アンテナの高いゴールキーパーへとなっていきましょう！
次回の出雲校は！？
次回の出雲校開催予定日は、
日時:2026年 9月13日 19時〜21時
場所:出雲健康公園多目的運動場
