こんにちは！
達平コーチです！
2026年が明けて最初の宮﨑校のトレーニングでした！！
12月に体験に来てくれた選手も新しく仲間に加わり、
そして今回も、GKを初めて２ヶ月の選手が
スクールに体験参加してくれました！
1月や2月と言う時期は
次の学年や新チームに向けての覚悟を決めたり
目標を明確にする時期ですね！
お父さんお母さんも協力して
子供達の覚悟や目標に向き合っていることを感じ
その想いに寄り添うため全力を尽くそうと
熱くなります🔥
それでは今回のトレーニングを見ていきましょう！
今回の宮﨑校は？
今回の宮﨑校のトレーニングは、
シュートストップの状況のトレーニングを行いました！
シュートを止めるためのテクニックや戦術などを
トレーニングしていきます！
今回はその中でも、
『コラプシング』と言うテクニックのトレーニングを行いました。
至近距離のシュートストップや、
足元に早く強いシュートが来た時に
咄嗟に体を横に倒さなければいけません！
そんな時に『コラプシング』と呼ばれる
足を払って体を横に倒すテクニックを使います。
ゴールキーパーのプレーにおいて
ほとんどのテクニックは
足を踏み出したり、踏み込んだりして行うテクニックが多いです。
ですがコラプシングは
素早く体を倒すために足を踏み込まず、
逆に払い除けます！
面白いテクニックだと思います😁
GKにとって優位を作り出せるか！？
ゴールキーパーは基本的に
不利な状況を持っていますよね
相手がいろんな攻め方でゴールに迫ってくる
その全てにGKは対応できなくてはいけません。
仲間と協力してゴールを守るため
コーチング（声出し）も必要ですが
もっと大事なことは
ゴールキーパーが自分自身で有利な状況を作り出すことです！
そんなことできるか？と言う疑問があるかと思いますが
それが出来るんです😁
小学生で５mのゴール、
中学生以上は約7.5mのゴールを守るんですが
横に倒れただけで守れるほど高身長の選手はいないですね😀
どうやって守るか？
技術にも限界がありますから！
ダイビングができるからといって、
２mもジャンプできるわけでもないですからね。
そうなったらシュートを打たれる時に
GKがどこに立っているか？
つまりポジショニングがカギなんです🔥
近すぎず遠すぎず
シュートを打たれる選手とゴールキーパーの
間合いが近づけば近づくほど
シュートコースは無くなっていきます。
逆に相手選手と離れゴールに近い立ち位置を取れば
シュートコースはとても広くなってしまいます。
なので、GKが優位な状況を作り出すには
後ろに下がりすぎずシュートを打たれる時には
できるだけ近い間合いをとること
と言うことですね！
ただ間合いを何も考えずに詰めてしまうと
上を越されてしまったり
逆に近すぎてシュートに反応できなかったり。
なので、いつ、どうやって間合いを詰めるのか
シュートを守りやすい立ち位置にいつ立つためには！？
と言うプレーの理解が必要になりますね！
今回のトレーニングでは、
コラプシングと言うテクニックを練習しながら
ゴールを守りやすい立ち位置を取るための
ポイントも抑えながら取り組んでいきました！！
そのタイミングや、
移動の仕方など
いろんなことを考えながら行うトレーニングは
難しさを感じる場面も多いと思います。
ですが、自分のなかでしっかりと飲み込んでチャレンジして
成功できた時に「やっぱりGKって楽しいな」
そう思えると思うんです😁
カッコよく魅力的なポジションで
粘り強くプレーしている選手たちが
自分のことを誇りに思えるように
これからも僕たちは取り組んでいこうと思います！
上手くいくことばかりじゃないですが、
その中でうまく活かせるための力がつけられる
と言うことなんだと思います。
また来週の宮崎校も楽しみです！！！
トレーニング映像
次回の宮﨑校は？
・１/２３（金）１９:００〜２０:３０
小田爪人工芝サッカー場
