こんにちは！
曽羅コーチです！！
今回は12月1回目の出雲校スクールレポートになります！
では早速みていきましょう！！
良い雰囲気
この日はトレーニングの前に、選手達を集めて少し話をしました。
たくさんの人数が集まってくれているからこそ、みんなで団結力を持って取り組まなければいけません。
その中で、
・練習を簡単に休まない事
・誰でも出来ることをやる事
を伝えました！
自分の意思でスタートしたスクール活動から、少し疲れた…と逃げてしまっていては、せっかくの覚悟が台無しになってしまいます。
だから、まず休まず続ける事。
そして、どんな選手でも出来る声を出して、協力し合う事。
を頭の中に入れてトレーニングに臨んでほしいと伝えました！
良い雰囲気でスタートでき、まとまりもありよかったです😆
では、ここからはテーマトレーニングに入っていきます！
今回のテーマは？？
この日のトレーニングは、プルバックの状況からのシュートストップを行いました！
相手との間合いを詰めきれない。
シュートが打たれるぞ！！
そんな時の対処法をトレーニングしていきました😆
ダッシュ
1つ目のトレーニングでは、ゴールキーパーがコーンの前で構えて外側にあるコーンを回って、フォーリングをしていきました！
まず大切なのは『スピード』でしたね。
急がないと移動が間に合わずボールをキャッチする事が難しくなってしまいます。
だからまずは急ぐ事💨
そして急ぐ為には…
プレー方向の足の向きを変えながら身体を倒す！
ここが手段としては必要でした。
急ぐ中でも目的を持って‼️
ここがポイントでした！
相手に合わせる
2つ目のトレーニングではボールの移動に対してポジションを取り直して、シュートストップを行いました。
先ほどの急ぐ移動から、シュートを止めてもらいます。
ここでは移動しながら相手の状況を見る事が必要です！
それは、相手がボールを蹴るタイミングでゴールキーパーが準備を完了してなければいけないからです。
相手の『踏み込み足』をよくみて構えるタイミングを合わせて行ってもらいました。
また、移動して構えてプレジャンプして。
この動きでは間に合わないシーンも出てきましたね。
そんな時は、構えるとプレジャンプを同時に行い必要があります。
やばいギリギリになりそう😨
そこでいつも通りの動きをしても間に合わないんです！
だから、２つの動きを１つにまとめるような動きが求められます💪
リアルなスピードでは？
最後には攻撃側の選手が走りながら中に入ってきて、パスからシュートを行いました。
このトレーニングは試合中の状況に非常に近くなります。
自分も前に急いで出て、相手も走って中に入ってくる。
そうすると、ゴールキーパーとシューターが向かっていく状態になるので、勢いもあり視覚的には怖さもあります。
だけど、止めないといけない。
こんな時に、メンタルが試されるんです。
守りたい状況に心が追いついているのか？
育っているのか？
何としても止めるんだ🔥
その人としての仲間の成長が、中学生グループは足りないように感じました。
技術と理屈だけでは、ゴールを守れない。
その知識と経験を、勇気や自信に変えて表現していこう！
トレーニング映像
次回の出雲校は！？
次回の島根県GKスクール出雲校開催日は
・12月14日（日曜日）
・場所 出雲健康公園サッカー場
・時間 19：00〜21：00
