【1月24日浜田校トレーニングレポート】
浜田校担当の達也コーチです！！
1月2回目のトレーニングレポートとなります！
体験性が1名参加してくれました！
どんな内容で行ったのか早速見ていきましょう！！
今回の浜田校は？？
前回のトレーニングは悪天候でレクチャーでしたので久しぶりのグラウンドでのトレーニング！！
2026年最初のトレーニングはシュートストップを行いました！
年末に折り返しのパスからのシュートを止める練習をしましたので今回はさらに相手が奥深くに入り込んできて折り返しからのシュートを止めていきました！
先ずは怪我をしない為に集中して基本ドリルからスタート‼️
いつから構えにいく？
先ずは2人でボール交換を構えながら移動して1人がコーチにパスを出すのでもう1人がアプローチして構えてシュートに対して正面キャッチをします！
決まった動き、決まったコースにボールが飛んでくるので
回数をこなす事で作業感がでがちです。
ではそこにリアルを求めると、
キーパー側がいつ構え始めないといけないのか、どこまでアプローチするのか、
いつ動き出すのか。
など1つ1つを細かく求めていくことでよりリアルに近づいていきます。
いつ動き出すのか？
例えば、ボールを持っている人がまだ投げていないのにキーパーは動き始めている。
これはただ言われたことをやっているだけになるので意味がありません。
相手の動きを観てボールが手から離れた時にキーパー側もアプローチスタート。
たったこれだけの意識でも全然変わって来ます😊
次にどこまでアプローチするのか？、速さは？
そしていつ構え始めるか？
単純な正面キャッチにしても上手くキャッチができない時が出てきます。
グローブのせいか？？
いえいえそんなことは無くて保護者さんは選手たちに怪我をしてほしくないために良いグローブを買ってくれています☺️
相手が蹴ろうとしているのに頑張ってアプローチをすると構えることが出来ていないのでキャッチが難しくなってしまいます。
頑張るところを間違っている選手によく観られますね👀
相手が蹴る瞬間には構えが完了しておく必要があります‼️
速さは？
常に一定だとプレーに「危機感」が出て来ません。
先ずは焦ること（急ぐ）、そして焦らないこと（減速）の切り替えが大事です。
ただし、焦ったままで構えにいくと急ブレーキを踏むので後ろ重心の構えになりキャッチも難しくなってしまうので気をつけましょう‼️
いつ構え始めるか？
ここは蹴られる瞬間に構え！っとなると体がガチッとなって返って次の動きが遅くなったり、動けず手だけで守ることになってしまいます。
減速の話もしましたが、ボールが相手に入りそうな時には減速して構え始めておくこと。
そうする事で相手の情報もしっかりと観れて、タイミングも合い、キャッチが安定してきます‼️
間に合わせる
実際の試合の状況に近づけていきます。
中から外、外から中へ移動してシュートを止めていくのですが、前回と違うのがパスを出される位置ですね。
前回は斜めから真ん中にボールが動いてでしたが、今回はさらに奥深くゴールラインくらいのところから中に折り返してのシュートストップです。
何人かは頑張ってサイドステップで移動してプレーをしていましたが、それだと間に合わないこともあります。
シンプルに移動距離が伸びましたね！
なのでステップもその時に必要なステップを踏む必要があります。
距離が伸びたので、間に合わせる為に急がないといけないからクロスステップを踏んで相手の状況を観てシュートを止めよう！
とする姿勢が見られるようになって来ました！！
プラス選手たちが考えながらプレーをしてる瞬間がありました！
早く移動した後、状況を観て、少し詰めれるなら詰める。
自分で戦術を組み立ててシュートを止めるシーンを見ることが出来ました‼️
新しい仲間が増えました！！
今回体験参加をしてくれた体験生がトレーニング後に浜田校への入会を決断してくれました！👏👏
去年の後半から浜田校のキーパーはありがたいことにどんどん増えて来ています😊
同じ悩みを持つ仲間とトレーニングができる喜び、高め合える環境が徐々に良くなって来ているのを嬉しく思います‼️
これからも島根県のキーパー事情を盛り上げていきます🔥🔥
次回のトレーニングも頑張りましょう！！
トレーニング映像
次回の浜田校は？？
次回の島根県GKスクール浜田校開催日は
・2月21日 （土曜日）
・場所 サンビレッジ浜田
・時間 19：00〜21：00
着替えを必ず持って来てください！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。
サンビレッジ浜田 サッカー場
