9/15 国分校レポートです‼️‼️
こんにちは！！
国分校担当のたっぺいです😎
本日はひっさびさのグランドでのトレーニングでした‼️
国分北公園で毎週行っていたスクール活動を
1ヶ月半ぶりに行えました😭
蔓延防止重点措置はまだまだ続いておりますが、
感染対策を行いながらグランドでのトレーニングを再開していくことになりました😌
まだグランドが閉鎖されている関係で
トレーニングを再開できていないチームもあるかと思いますが、
開催できる場所があるなら
対策をとりながら開催するだけです‼️‼️
久しぶりに顔を合わせる選手もいて、
なかなか感慨深い気持ちにもなりました😌
やはりいつも通り活動を行うことは
当たり前の日常じゃない。
本当にありがたいことなんだと感じられました😊
約1ヶ月半ぶりの国分校は
どんなことを行ったのか⁉️
早速見ていきましょう‼️‼️
今回のトレーニングは⁉️
今回の国分校は
シュートストップの状況のトレーニングを行いました‼️
久しぶりのトレーニングだったので、
最初はシュートを止めることからやろう‼️
って事で、今回は行いました😊
やっぱり楽しいですからね😳
そしてその中でも
『構えの姿勢をとり続ける事』
を意識して行いました‼️
構えの姿勢っていうのは
GKにとっては一番重要な姿勢になります‼️
この姿勢を正しくとることで
目に見えるメリットが沢山あります‼️
一番言えることは、
キャッチがスポッとはまる様になる‼️
構えたらキャッチできるの⁉️
と疑問に思うかもしれませんが、
「風が吹けば桶屋が儲かる」
という言葉がある様に、
その物事が巡りめぐって効果をもたらしている訳なんですね✊
構えること
「構える」ということがGKにとっては
とても重要だと言いましたが
形として構え方をしればいいのではなく、
構えることを理解する必要があります‼️
10人のGKを集めてそれぞれに
「構えて‼️」
と言うと、それぞれが違った構え方をします。
それぞれの体の骨格が違うから構え方は異なるでしょう
と思われたりするのですが、
体の上手い使い方をする時には
多少の差があれど
大きな構え方の違いは絶対にありません‼️
人によって足の幅が若干違ったり、
姿勢の高さが若干違ったりはするけど！
姿勢そのものは変わりません‼️‼️
だいぶ違う様なら、
姿勢を変える必要があります😌
それを理解していれば自分で変えていけたりするわけなんです😌
構えることのメリット
構えることのメリットとして、
体を素早く動かしやすい‼️
と言うのがあります。
シュートに対してシュパっと動けたり
ボールの正面に入ってキャッチできたり。。
GKは体を流動的に動かすことが必要なので
その目的を達成することができます‼️
さらに、
この辺のボールは行きやすいけど、
この辺のボールは全然できないなぁ🤔
みたいに感じる人は、
構え方を改善するとそれを解消できたりするんです😌
これもまたメリットですね‼️
スムーズに体が動かない時、
よくテクニックのトレーニングをひたすら頑張らなければいけないと思いがちですが、
実際はそうでもないんですね😌
今回の国分校の選手たちも、
初めはうまく動かせず難しそうでしたが
（間が空いたことも原因の一つですが😓）
最終的にはかんたんにボールをキャッチしたり、
すごいシュートを止めたり😳
構えることができると、
ここまで変わるのか⁉️
ってくらい変わってました😅
その実際の映像がこちら💁🏻♂️
トレーニング映像
次回の国分校は？
・９月２２日（水） 19：00〜20：30
場所 国分北公園
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の国分校も楽しみです！！！
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