こんにちは！！
達平コーチです！！！
今回は鹿児島校開催日でした！！
そして先日の４月末から
いつも使用させていただいている
フットサルポイント鹿児島さんの
人工芝が新しく貼り変わりました！
新しい人工芝のグラウンドに
テンションも上がりますし
ふかふかの人工芝で気持ちよくトレーニングできます😁
GKにとっては最高のグラウンドです！
Contents
今回の鹿児島校は！？
今回の鹿児島校のトレーニングは、
U12はシュートストップ（シュートを止める）
U15はブレイクアウェイ（１対１を守る）
のトレーニングを行なっていきました！
それぞれ状況に合わせて
何をどうやって守るのか？
考えながらトレーニングしていきます！
今回のトレーニングでは、
・ローリングダウン（U12）
・ブロッキング（U15）
というテクニックをそれぞれ
取り組んでいきました！
ただ、今回のトレーニングも
テクニック習得に取り組んだだけでなく、
それを発揮するための工夫について
トレーニングしていきました！
U12トレーニングは？？？
U12グループのトレーニングでは
ローリングダウンというテクニックをトレーニングしました！
体をボールに対して傾けて、
倒れながらシュートを止めるという
GKのテクニックのひとつです！！
どんなGKのテクニックもそうですが、
練習ではできるけど
実戦の時にはなぜかうまくいかなかったり
うまくいく時とうまくいかない時の差があったり、、、
発揮することが難しかったりしますよね
そこで今回は、
より実践で発揮するための
準備についてトレーニングしていきました！
体を素早く横に倒すために。
体を素早く横に倒してシュートを止めることが
実戦の中では必要になります。
実際の試合ではボールが左右に動き、
前進したり、後退したり
動き回る中でタイミングを見計らって
シュートがゴールに飛んできます。
その間に、GKは適切なポジションを取り続けなければ
空いてしまったゴールに流し込まれてしまいますね
そのため移動をし続けるのですが
その、移動について目的や理解がなければ
簡単に失点につながってしまうんです。。。
左右どちらに飛んでくるかわからない
シュートに備えるために
基本姿勢があります。「構え」ですね！！
この姿勢をとることで
左右どちらでも素早く動き出せるのですが
移動をしている間は
その姿勢が崩れてしまいがちになってしまいます。
そのため、シュートを打たれる瞬間に
姿勢が崩れていたり、
お尻が左右どちらかによってしまったり
構えができないことで
日頃持っているスキルが発揮できないことにつながってしまいます。
シュートを止めるために移動をし続けなければいけないので
その目的を持って移動するということは
移動と構えがセットになっていれば
最終的に構えやすいということですね！！！
シュートを止めるために構え、移動することを
忘れずに意識的にストップ率を上げていきましょう！！！
U15トレーニングは！？
今回のU15グループのトレーニングは、
１対１の状況において前に出る「アプローチ」というテクニックが
必要不可欠になります！！
相手との間合いをつめることで
シュートコースを限定し
体のどこかに当ててゴールを守る。
そんな守り方のトレーニングを行いました！！！
前に出ることのリスクとは、、、
相手に対して距離を詰めることで
シュートコースを限定し
手が届くかもしれない位置まで詰めることができれば
シュートブロックすることが容易くなります！
その距離まで行ければ有利になりますが
ただそれは、GKの理想に近い話で
実際はどうなんでしょう？
ここにトレーニングのリアリティを求めて
進めていきました。
前に出ることは、ゴールを開けているというリスクがあるので
相手に気づかれたり
逆に相手の狙いに気づくことができないと
・ループシュート
・出てきてる途中に打たれる
・交わされる
などといった失点になったり。
大胆な勇気も必要ですが
繊細にそのタイミングを伺うことも必要で💦
そんなリスクも理解しながら
段階を追ってトレーニングしていきました。
止まってシュートを止める、
間合いを詰めてシュートを止める、
前に出ながらシュートを止める
といったようにいろんなゴールの守り方が
求められるようなトレーニングではありましたが
自分が持っている知識や技術を持ち出して
どうにかゴールを守ろうとする姿が印象的でした！！！
１対１というのはシンプルに見えて複雑なシーンです。
また状況を整理して、ストップ率を上げ自信を見つけられるように
取り組んでいきましょう！！！
トレーニング映像
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
次回の鹿児島校は、、、
・日時 6/2（月）19:00〜21:00
・場所 フットサルポイント鹿児島
フットサルポイント鹿児島
