こんにちは！樋之口コーチです❗️
台風や雨でスクールが中止になり
レクチャーの機会が増えてきました😢
鹿児島校も2回雨で中止になり
レクチャーになりました😭
ですが、レクチャーだからこそ
頭を鍛えて次のトレーニングに
繋げていくことが大事になります！
レクチャーで学んだことが
今回のトレーニングで
確認できたと思います。
では、今回の鹿児島校を
振り返ってみましょう‼️
今回の鹿児島校は！？
今回の鹿児島校は
ブレイクアウェイの
フロントダイビングを
トレーニングしました！
フロントダイビングは
相手の懐に飛び込んで
ボールを奪いにいくテクニックになります。
相手・ボール・味方など
その時の状況を把握しながら
勇気を持って前にでる
決断が必要になります！
今回のフロントダイビングの
トレーニングでは
どうやって勇気を持って
決断できるか
トレーニングを行いました！
自分の身は自分で守る！
フロントダイビングで
一番恐怖心が出るのは
相手との接触になります。
そこで大事になるのが、
着地姿勢になります！
身体と足はゴールと平行に着地して
壁を作るようにします。
顔はキャッチしたボールで守り、
お腹は足でブロックを作り、
自分の身は自分で守るようにします。
適切な着地姿勢をとる事により
相手と接触したとしても
身を守る着地姿勢を取っているので
痛みやケガを回避することができます😊
そのためGKは勇気を持って
ボールを奪いに行けるのです‼️
ボールを観る！？
フロントダイビングの状況は
相手のスルーパスや
トラップなどで相手の足元から
ボールが離れている時に
使うテクニックになります。
そのため相手を観るというよりは
ボールを観ることが重要になります。
ボールを観る利点としては
自分からどれぐらいの距離に
ボールがあるか距離を測ることができます！
距離を測る事によって
どれぐらい走ってどこで踏み込むか
わかるようになります。
ボールの状況を観る！
フロントダイビングの状況で
タイミング良く出てボールを奪いに行っても
躊躇して止まってしまったり
半信半疑で出てしまい、
相手に先にボールを触って交わされたり
シュートされたりというミスがあります。
どうしてそういうミスが起きるのか？
いろんな原因がありますが、
その1つに
ボールの状況というのがあります。
ボールの状況というのは、
・ボールがいつ蹴られるか
・ボールの場所
・ボールのスピード
・ボールの方向
などがあります。
そのボールの状況で
GKは判断を変えていく必要があります。
今回のトレーニングでは
ボールの方向と
ボールのスピード
にフォーカスしてトレーニングしました！
ボールの状況を観る事によって
・ボールを奪いに行けるのか
・それとも止まってシュートに備えるのか
・そもそも出ないのか
などいろんな状況を判断して
決断していきます！
その決断こそが今回の
重要ポイントになります！
判断できても
前に出るという決断が出来なければ
ボールを奪うことはできませんし、
出たとしても躊躇して
止まってしまったり、相手に先に触られて
失点という事になってしまいます。
ですが、急にできることではないので
日頃のトレーニングで
状況を観察しながら
判断・決断できるように
日頃からの積み重ねが大事になってきます！
実際にしていると
必ず、成功と失敗が出てきます。
成功すると嬉しいですが、
失敗すると「次できるかな？」
「また失敗するんじゃないか？」
など思ってしまうところですが、
失敗こそが次のプレーに繋がる鍵になります。
「なぜ失敗したのか？」
「次どうやったら成功するのか？」
など原因を考える事によって
GKは成長していくと思います！
『失敗なくして成功なし‼️』
これからも失敗を恐れず、
たくさんのチャレンジをして
たくさんの失敗をくり返しながら
成長していってほしいです！
次回の鹿児島校も楽しみです‼️
トレーニング映像
次回の鹿児島校は！？
・日時 7/6（月）19:00〜21:00
・フットサルポイント鹿児島
フットサルポイント鹿児島
