皆さんこんにちは！朋希コーチです！
本日は松江校2回目のトレーニングレポートになります😌
それでは早速みていきましょう！！
やり方にこだわる
本日のトレーニングは、シュートに対する構えやオーバーハンドキャッチを中心に行なっていきました。
構え、そしてオーバーハンドキャッチというテクニックは、
GKの技術の中で最も普段から触れるものの一つであり、非常に重要な動きの一つです。
そのため、ポイントを意識せずに曖昧な方法で行なっていると動きが不自然になったり、
確実なプレーから遠ざかってしまったり、、
そのため全員でもう一度オーバーハンドキャッチのポイントを確認していきました！
「キャッチ」一つ・「構え」一つにこだわってGKしていきましょう💪
タイミングを取る
続いてのトレーニングは、バーをプレジャンプで超えた後、もう一度プレジャンプからオーバーハンドキャッチを行うトレーニングを行いました。
バーを超えた後でも、構えの姿勢を崩さず、タイミングを取ることがポイントでした📝
それでは、「良いタイミング」を取るためにはどうしたら良いでしょうか🤔
前提として、相手が軸足をつくときにはGKの両足が地面についていることが重要です。
しかし、軸足のみを追っていると動きが遅れてしまいます🥵
そのため、軸足が踏まれるその前、相手が蹴りそうな瞬間を狙うことがポイントでしたね！
狙いを定めてプレーしていきましょう🔥
目的と手段
3つ目のトレーニングは、距離のあるところからのシュートに対応をするトレーニングを行いました。
シューターとの距離ができたことにより、
生じた時間で両足が止まってしまうのではなく
ボールに対して確実にステップで寄る必要性が出てきます。
「ボールをキャッチする」目的のために、
「ステップ」という手段をワンステップで寄るのか・ステップを踏んで寄るのか選択すること
そしてスムーズに行うためにタイミングを探ることが重要でした！！
トレーニングの中で選手たちが高めあい、思考が繋がっていくのを感じました😆
危険を察知
4つ目のトレーニングは、コーン間をサイドステップで移動しながら、シュートに対して構え、キャッチをするトレーニングでした。
ステップを踏み続けている状態から、
何を観て、何に気づいて100%の構えをするのか
それらを成立させるには常に「心」をオンにする必要があります！！
常に「心」がオンプレーになっていれば、
どんな動きの中でも相手の繊細な状態・状況の危険をいち早く察知する事ができましたね🙂↕️
そして最後のトレーニングは、DFをつけた中でのシュートストップを行いました。
まず、DFが寄せたことによってできたスペースは
GKがポジショニングの修正で埋めなければなりません😤
そうすることで、その後のプレーへの修正が簡潔になりましたね！😆
また相手のコントロールがどのように行われているのかを注意深く観察する事が重要でした。
状況の中でも色々なものを観て、感じて確実にプレーをする事をこれからも心がけていきましょう！
トレーニング映像
次回の松江校は！？
日にち：2月2日（月）
時間：19:00〜21:00
会場:古志原小学校
