3/7 鹿児島校トレーニングレポートです！！！
こんにちは！
鹿児島校担当のたっぺいです！！！
いよいよ3月です、、、
3月というのはなぜか寂しさや別れを連想してしまいます
特に3月の頭はその気持ちが強くなります。。。
また今年もその季節がやってきて、
スクールの活動を共にしてきた選手が何名か巣立ってしまうのは
寂しいことです😭
ですがまだ！
幸いなことに時間はあります！！
残り３回の活動を通して最後まで全力でGKを楽しんでくれたらと思います！！！
今回の鹿児島校は！？
今回の鹿児島校は
シュートストップのトレーニングを行いました！
ゴールを守るためのシュートを止める練習です！
U11とU15それぞれ違うテーマで行っていきましたので、
それぞれ見ていきましょう！
U11トレーニング
5年生以下の選手のグループでは、
ローリングダウンのトレーニングを行っていきました！
体を横に倒して止めるテクニックです！！
GKのテクニックの中で倒れるテクニックはとても重要です！
小学生は５mの横幅のゴールを守らなければいけませんが、
小学生の身長の３倍以上の幅ですよね！！！
なのでGKは体を横に倒してでも
シュートに食らいつく必要があります！
その倒れる動作の中で一番の導入編がローリングダウンというテクニックなのですが
導入編でありながら結構難しいんですよね
特にグラウンダーシュートは難しく感じる選手が多いと思います！！
今回はそこについてトレーニングしていきました😌
遠く感じる
グラウンダーのシュートは顔から遠いので
遠くに感じてしまいます！
もう届かないーーー
って感じにプレーしてしまいがちなのですが、
実際はそんなことないんです😌
顔が遠いので遠く感じてしまうということは、
顔をちかくしてしまえば問題ないってことですよね！
理屈はわかるけど、実際どうやるの！？
というところが大事だと思いますが、
そこを今回はトレーニングしていきました！！！
気になる方は映像をどうぞ💁🏻
トレーニング映像
U15トレーニング
今回のU15グループは、
ポジショニングの取り方についてトレーニングしていきました！！
ポジショニングというのもこれまた重要なんです😳
中学生サッカーはゴールのサイズが７mを超えます！！
小学生ゴールでも５mあったのに
さらに２mも増えるんですよ！！！
かなり大きいんですが！！！
守り方を知ると、
守るべき範囲は５mより少なくできるんですよね！
この守り方を知る大事なイメージを
今回のトレーニングで掴もう！
っていう感じでした！！
やはり適切なポジショニングというのは、
シュートを止めるのに効果抜群です！！！
勝手に体が動き、シュートに対してプレーすることができる！！！
さらには相手が勝手にシュートを外してくれたりと
凄技的な結果にもつながるんです！！
移動の仕方ひとつとっても、
理由を持つことができれば
さらに守れる幅は広がっていくと思います！！！
まだまだシュートは止めれるようになりますよ✊
トレーニング映像
次回の鹿児島校は！？
・３月７日（月） 19：00〜21：00
場所 フットサルポイント鹿児島
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
次回の鹿児島校も楽しみです！！！
無料体験お問い合わせはこちらの
LINE公式アカウントよりお願いします😄
