こんにちは！曽羅コーチです！！
今回は、出雲校6月3回目のスクールレポートです。
雨によるグラウンド不良のため、体育館でのトレーニングとなりました！！
では、早速見ていきましょう。
足元のスキルとは
今回はテーマトレーニングの前に、パス&コントロールのトレーニングを行いました。
最初は2人1組で向かい合ってパスをしてもらいました。
とてもシンプルで、みんなやったことがあるトレーニングだとは思いますが、大きなエラーがたくさんありました🤔この日取り上げたエラーは両足を動かしてボールを蹴るということです。
もちろん、ボールを1回で蹴りやすいところにトラップして、受けることが理想ですが、
うまくボールをコントロールできないこともあるかとは思います。
でも、そのコントロールのミスをミスじゃなくせる方法ってあるんです。
コントロールがずれてしまったら、ちゃんとボールにステップして、パスを出せばいいんです。
出雲校の選手たちは、うまくコントロールできなかったボールをステップするのではなく、
その場から蹴る方向の足だけでプレーしているのが目立ちました。
その結果、性格で、質の高いパスを出すことはできていませんでした😞
パスの練習をたくさんしても、コントロールの練習をたくさんしても、ミスをしてしまうことはあるんです。
だからこそ、そのミスをミスじゃなくするために、修正力を伝えていきました。
普段チームの活動でも、たくさん行っているトレーニングだと思うので、意識し続けてほしいと思います😌
では、メイントレーニングです！！
お久しぶりの…。
さて、今回の出雲校ではかなり久しぶりになります
「クロスボール」のトレーニングを行いました！！
小学生は空中姿勢。
中学生は踏み切るタイミング。がテーマでした！！
まず、小学生の方では正しい空中姿勢を知ること。
そして、その姿勢を動きの中で発揮する事を抑えていきました。
スキップのような動きを腕の振り上げと合わせてタイミングよくジャンプすることが大切でしたね！！
身体を守る足を無理やり上げるのではなく、「自然な片足ジャンプ」が少しずつ出来る回数が増えていました😆
いつジャンプ？？
クロスボールにチャレンジするために大事な要素として、
「踏み切るタイミング」が挙げられます。
GKが立っているところに直接ボールが飛んでくることは多くないと思います。
基本的には、蹴られたボールにGKが走って追いかけながらジャンプするのではないでしょうか？？
走りすぎてしまいボールに触れそうなのはかなり低い位置になった！！
その結果、相手の選手に先に触られてしまうかもしれません💦
だから、高い位置でボールに触るためにいつまで走るのか？
いつ飛ぶのか？はとても大切なんです！！
見極める
良いタイミングでジャンプしたりキャッチしたりするためには、ボールの状況をよく観る必要があります。
つまり良い「ボールジャッチ」が必要なのです！！
だけど、
まだボールが蹴られていないのに動き出してしまうと実際に飛んできたボールへの判断とは異なる場合があります。
よくボールの状況を「見極めて動き出す」ために、
早く動き出しすぎない事を意識してもらいました！！
たくさん戸惑いながら勇気を持ってチャレンジする姿は素晴らしかったです！！
これからも頑張っていきましょう💪
トレーニング映像
次回の出雲校は！？
次回の島根県GKスクール出雲校開催日は
・6月8日（日曜日）
・場所 斐伊川河川敷サッカー広場
・時間 18：30〜20：30
斐伊川河川敷公園サッカー場
