出雲校スクールレポート！今回もパワーポジションを大きなテーマとし、その中で新たにローリングダウンを入れていきました。蒸し暑く時折雷が遠くで鳴る中、それでも選手はしっかり集中し変化がたくさんあったトレーニングとなりました。
スタッフ打ち合わせも終わり、トレーニング開始です。ジョギング&ストレッチから基本ドリル。確認しながら積み重ねていきます。
まずはパワーポジションについておさらいをしました。ポイントを確認しながら細く修正していきました。
次に動きを入れてチャレンジしていきます。相手の状況を見て判断することでしっかりとしたパワーポジションがとれます。
コーチ陣も細くアドバイス！
リバウンドジャンプへと発展させていきました。ここでも重要になってくるのが、パワーポジションです。
続いて、ローリングダウンです。着地部分の確認後、実際に投げてもらいつなげていきました。ポイントとなる部分はコーチ陣が熱意を持って伝えていました。
最後はパワーポジションにこだわってシュートストップトレーニングです。初めはボールを取ることに意識がいっており、納得のいくプレーは出ていませんでした。一度とめてポイントの確認。プレーの質がグンッとあがりビックセーブがたくさん出ていました。
全員で片付け後、着替えて集合。今回のトレーニングは素晴らしく変化のあった２時間となりました。パワーポジション、理解し早く自分のものにしていきましょう。
次回は８月２８日（日）です。体調管理を各自しっかり行い、さらなるレベルアップを図りましょう！！
スタッフ中島♪
無料体験の受け付けは下記のフォーラムから行えます！
